CIRI-CIRI STRES SUDAH KATEGORI BERAT

MUDAH GELISAH, MERASA FRUSTRASI, DAN SERING TERLIHAT MURUNG akan mudah tampak kalau memang anda sedang ada masalah, kalau udah banyak yang nanyain "kamu kenapa?" harus waspada... stres lho,,,, MUDAH TERSINGGUNG Merasa dirinya tidak baik dan tidak berharga, serta merasa begitu tertekan. Ngamukan... KESULITAN BERKONSENTRASI Akal sehat seakan jauh, konsentrasi sangat susah, gak fokus, gampang terdistraksi, capek tapi gak bisa tidur nyenyak PERFORMA MENURUN Tidak dapat berpikir dengan tenang, tidak berenergi atau bergairah. MUDAH SAKIT Tidak bisa tidur atau mengalami insomnia, Sering sakit kepala. Sering mengalami gangguan pencernaan, seperti kembung, diare, dan sembelit. Nafsu makan berkurang atau tidak memiliki nafsu makan MENARIK DIRI DARI SOSIAL Postingan seperti ini dan banyak postingan bermanfaat lainya bisa anda dapatkan rutin dengan follow / add akun ini : FB page : https://shrinke.me/nNMk Instagram @ayonaikkelas Yo...