CIRI-CIRI STRES SUDAH KATEGORI BERAT

 
MUDAH GELISAH, MERASA FRUSTRASI, DAN SERING TERLIHAT MURUNG

 


akan mudah tampak kalau memang anda sedang ada masalah, kalau udah banyak yang nanyain "kamu kenapa?" harus waspada... stres lho,,,,

 MUDAH TERSINGGUNG

 


Merasa dirinya tidak baik dan tidak berharga, serta merasa begitu tertekan. Ngamukan...



KESULITAN BERKONSENTRASI

 


Akal sehat seakan jauh, konsentrasi sangat susah, gak fokus, gampang terdistraksi, capek tapi gak bisa tidur nyenyak

PERFORMA MENURUN

 


Tidak dapat berpikir dengan tenang, tidak berenergi atau bergairah.

MUDAH SAKIT

 


Tidak bisa tidur atau mengalami insomnia, Sering sakit kepala.
Sering mengalami gangguan pencernaan, seperti kembung, diare, dan sembelit.
Nafsu makan berkurang atau tidak memiliki nafsu makan

MENARIK DIRI DARI SOSIAL

 

 
Postingan seperti ini dan banyak postingan bermanfaat lainya bisa anda dapatkan rutin dengan follow / add akun ini :
  • FB page : https://shrinke.me/nNMk
  • Instagram @ayonaikkelas
  • YouTube Channel https://shrinke.me/hN54A

Silahkan add friend dan follow jika bermanfaat ya.. ^^
 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

SIMBOL TANDA BAHAYA, NFPA, MSDS

Gambar
  SIMBOL TANDA BAHAYA   NFPA Diamond ( National Fire Protection Association )        NFPA berlian dirancang untuk memberikan   informasi bahaya umum untuk bahan   kimia. Bahaya - bahaya tertentu tersebut   biasanya diwakili oleh warna, angka atau huruf Merah    : Bahaya Kebakaran Biru        : Bahaya Kesehatan Kuning   : Reaktivitas Hazard Putih       : Bahaya Khusus   No Gambar Nama Keterangan 01     Explosive  (bersifat mudah meledak)   Bahan dan formulasi yang ditandai dengan notasi bahaya „explosive“ dapat meledak dengan pukulan/benturan, gesekan, pemanasan, api dan sumber nyala lain bahkan tanpa oksigen atmosferik. Ledakan akan dipicu oleh suatu reaksi keras dari bahan. Sebagai contoh, asam nitrat dapat menimbulkan ledakan jika bereaksi dengan beberapa solven seperti aseton, dietil eter, etanol, dll.   Bahaya                        : eksplosif pada ko
Baca selengkapnya

Menjadi seorang compliance

Gambar
 Share pengalaman kerja pribadi ya.. siapa tau membantu.. Menjadi seorang Compliance Officer   Compliance merupakan posisi / jabatan dimana anda berada dalam sebuah perusahaan yang membutuhkan orang yang "mengetahui" tentang peraturan, prosedur, SOP, dan hal-hal yang berkaitan dengan aturan. Aturan disini secara luas diartikan sebagai seluruh peraturan. hehehe... Jadi maksudnya, compliance adalah tempatnya orang yang tau dan harus tau tentang aturan. Maksudnya agar perusahaan tersebut taat pada standar, aturan, peraturan perundangan, peraturan internasional apapun yang terkait dengan kegiatan perusahaan. Agar perusahaan tersebut tidak melanggar aturan, seorang Compliance mesti paham terkait dengan kemungkinan pengambilan kebijakan yang bertentangan dengan peraturan perundangan. Hebat dong, ada perusahaan seperti ini? YA.. Karena jika perusahaan itu merupakan bisnis yang membidik pasar internasional, kompetensi dan standar local goverment  adalah hal paling basic. K
Baca selengkapnya

Menjadi Seorang GA / General Affair / Umum

Gambar
Sedikit berbagi pengalaman kerja saya, siapa tau dapat bermanfaat bagi yang membaca.. Menjadi seorang GA / General Affair General Affair Officer.. Wuidiiihh.. sangaar... Betul, dalam benak setiap karyawan di perusahaan, seorang General Affair atau bagian umum adalah “sangar” karena pasti serba bisa, dan semua masalah akan diselesaikan. Tapi kalau GA nya nggak konsisten, kerjaan terbengkalai, jangan harap mereka bilang sangar, yang ada anda dicaci maki dan di protes seolah pembantu. Semua tergantung kerja sama kalian di bidang yang satu ini. Ya... General Affair tidak mungkin terdiri dari sedikit orang, setidaknya ada bagian – bagian yang dibawahi oleh umum ini, mulai dari Kebersihan, Security, Purchasing, Driver, Merchandising, Perawatan gedung, Pertukangan, IT, Perijinan, Inventory, Administrasi, Gudang, dan masih banyak lagi walaupun mungkin ada juga yang dipisah keluar dari GA. GA perlu serba tau dan serba bisa. Maksudnya tau apa masalah yang akan munc
Baca selengkapnya